「健康」の記事一覧
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爪がボロボロ!原因は何?爪水虫を自力で治すには?
爪がボロボロになった、そんな経験をしたことはありませんか。 割れたり、はがれたり・・・。爪って人から見られやすい場所ですし、きれいに保ちたい場所ですよね。 ...2019.3.15ビューティー -
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忙しい人へおすすめの簡単インスタントラーメンレシピまとめ20選~
毎日忙しいあなたへ。毎日外食ではお金もかかりますし、食べるものによっては栄養が偏ってしまいますよね。 そこで、今回は忙しい時の味方「インスタントラーメン」を...2018.4.10健康 -
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眠れない夜の過ごし方12選。無理に寝ようとするのはよくない!!
明日大事な仕事があるから、デートがあるから、早く寝たい、睡眠をしっかりとって明日に備えたい。そんな時に限って夜寝れなくなることってありませんか? 布団の中で...2018.5.30健康 -
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【めっちゃ楽!】お弁当おかず冷凍保存レシピ
節約のためや栄養バランスを考えると、お弁当を作った方がいいですよね。でも、朝のお弁当作りはなかなか大変・・・。 見た目や栄養バランスを考えて作っていると時間...2017.5.31健康 -
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クックパッドのうまい鍋【厳選】レシピ20選
冬といえば、鍋の季節!!鍋と言えば、いろいろな種類がありますが、想像しているより、いろんなレシピがあります。冬をあったかーく乗り切るためにうまい鍋を制覇しま...2017.9.5健康 -
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焼きそば麺のアレンジ!忙しい人へおすすめの簡単レシピまとめ20選
ごはんを作る暇がない!!でも、外食はお金がかかるし、栄養バランスも気になる・・・。 そんな毎日忙しいあなたに、お手軽にかつ低価格に収められるレシピをご紹介し...2018.11.5健康 -
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爪が汚い?!でこぼこした爪になっていませんか?
女性の爪をみていると綺麗にネイルされた爪が目立ちますね。私もあんなに綺麗にネイルしてもらいたい・・・しかし、爪がでこぼこしていて汚い。 何つめがでこぼこにな...2020.9.14ビューティー -
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ビタミン・ミネラルが不足するどうなるの?どんな症状がでる?
「ビタミン」「ミネラル」という言葉は聞いたことあると思います。しかし、具体的にどういうものなのか調べたことはありますか?実はこの二つは微量栄養素と呼ばれ、私...2018.5.3ビューティー -
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玉ねぎヨーグルトの効果や作り方は?便秘やダイエットに効果はあるの?
2017年11月2日の「得する人損する人」でラク痩せダイエット法として紹介された「玉ねぎヨーグルト」。実際に番組で試したところ、3週間で体重4㎏減、ウエスト...2017.11.20ビューティー -
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鍋ダイエットは痩せるの?効果的な8つの理由やレシピなどを解説!!
短期間で痩せたいって思う方はたくさんいますよね。 「運動は苦手」「おいしいものも食べたい」そんな方に特に冬におすすめのダイエット法があります。 それはです。...2020.12.23ビューティー
「健康」記事一覧
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フラックスシードとは?効果がすごい?おすすめの食べ方も
皆さんは“フラックスシード”と言うスーパーフードをご存知ですか? なかなかまだ聞きなれないと言う方も多いですが、最近数あるスーパーフードの中でも注目を集めて...2019.2.3ビューティー -
そばの実ダイエットの効果とは?どのくらい食べると効果がでるの?
スーパーフードとして最近密かに注目されている”そばの実”ですが、何に効果的かご存知ですか? 一時期、「損する人、得する人」や、「あさ...2019.1.23ビューティー -
キヌアの食べ方は?キヌアのダイエット効果やレシピ
キヌアは体に必要な栄養素がバランスよく含まれている事から、あの宇宙開発機構NASAからも注目されているスーパーフードなのです。 そこから世界的に名が知られる...2019.1.4ビューティー -
仕事のし過ぎが過労死の原因になる?過労死の前兆をチェック!
ここ最近注目を集めているのが「過労死」。頑張って働いて、最後には過労死。働き過ぎて過労死の一歩手前という人も少なくないのではないでしょうか。 過労死は突然死...2018.12.10健康 -
焼きそば麺のアレンジ!忙しい人へおすすめの簡単レシピまとめ20選
ごはんを作る暇がない!!でも、外食はお金がかかるし、栄養バランスも気になる・・・。 そんな毎日忙しいあなたに、お手軽にかつ低価格に収められるレシピをご紹介し...2018.11.5健康 -
ビタミンサプリは効果が無い!?その理由を徹底分析
忙しい現代社会でダイエットや美容もなんでも簡単に済ませたい!なんて方、多いですよね。 日々の食事で補えない栄養を補いたい方が真っ先に思いつくのが“サプリメン...2018.11.1ビューティー -
人気の美容サプリは?効果大&プチプラの美容サプリをご紹介!
最近の美容ブームの中で沸々と盛り上がりを見せている“美容サプリ”ですが、皆さんは“美容サプリ”の役割をご存知ですか? 美容サプリとは、毎日の食生活で補えない...2018.10.27ビューティー -
美容サプリって効果あるの?飲み方やメリットやデメリットも
美容ブームの最先端で内側からの美しさを手に入れたい方によく利用される“美容サプリ”ですが、実際にサプリを飲んで綺麗になることが出来るのでしょうか。 実際に美...2018.10.24ビューティー -
バストアップに効果的な食べ物や飲み物は?これでバストアップも夢じゃない?!
バストが小さい・・・そんなお悩みを抱えている人は結構いるのではないでしょうか。 もう成長期も終わったし、胸を大きくするためにマッサージやらしてみたけど、効果...2018.6.19ビューティー -
【震撼】ファイトケミカルスがすごい!驚くほど良くわかるファイトケミカルスのまとめ。
「ファイトケミカルス」って言葉聞いたことありますか?ここ数年、アンチエイジングや病気の予防に役立つとして注目されてきています。 ファイトケミカルスを摂れば、...2018.6.14ビューティー