人気の美容サプリは？効果大＆プチプラの美容サプリをご紹介！

最近の美容ブームの中で沸々と盛り上がりを見せている“美容サプリ”ですが、皆さんは“美容サプリ”の役割をご存知ですか？

美容サプリとは、毎日の食生活で補えない美容と健康に必要な栄養素を簡単に体内に取り入れることが出来る非常に便利な食品の事です。

今回は、今話題沸騰の美容サプリのオススメをご紹介致します。サプリで内側からの美しさを手に入れたい方、必見ですよ。

美容サプリには種類があった！？サプリの種類とは

広義に“美容サプリ”と言っても実は、種類があるってご存知でしたか？実はサプリメントの種類は3つに分類分けされます。

ベースサプリメント

ベースサプリメント体の機能を向上させるために必要なビタミン、ミネラル、アミノ酸、食物繊維、DHAなどを補ってくれる一番ベーシックなサプリメントです。

ビタミンやミネラル、アミノ酸を多く含むサプリには美肌効果が高く、化粧品で補えない栄養素などを体内から補うことが出来ます。

市販で販売されているものでは“マルチビタミン”と言う形で販売されていることが多いです。

ヘルスサプリメント

ヘルスサプリメントは文字通り主に健康維持などの目的で使用するサプリメントです。

含まれる成分して、イソフラボン、ローヤルゼリー、プロポリス、セサミン、カテキンなどがあり、ローヤルゼリーは別名“若返りホルモン”とも言われており、体内に取り入れると体を若々しく保つなどの効果があります。

オプショナルサプリメント

オプショナルサプリメントとは、使用目的はヘルスサプリメントと少し似ており、健康面維持目的として使用するサプリメントです。

ヘルスサプリメントと少し違うのは、オプショナルサプリメントは体調の回復効果が見込めるという事です。

特に疲労緩和などの目的で使用すると良いです。

成分はウコン、マカ、グルコサミンなどです。

プチプラでも効果あり！プチプラ美容サプリ

正直、ネットの口コミなどを見ていると「効果が出なかった…」と言う投稿を見かけたりします。

もちろん効果の出方は個人差がありますが、体内に取り入れた栄養素が昨日取り入れた栄養素が明日には効果となって現れるなんてことは通常滅多にありません。

ですから、サプリは続ける事こそが大事なのです。極端な話、初めは効果なんて実感できないと思って飲んだ方が良いですよ。

ですが、効果が出ないものに対して高額な金額を投資できない…と思うのが普通ですよね？嬉しいことに、もう最近ではプチプラでサプリが買える時代なのです。

では早速、サプリ初心者でも始めやすい安いのに効果が出やすいと話題の“プチプラサプリ”をご紹介致します。

ビタミン系サプリ

ビタミンCは美肌成分の王道成分で、ホルモンバランスが乱れやすい月経前などに取り入れると肌荒れを防いでくれる効果や、慢性的な肌疲労を感じる方にオススメなのがビタミンCです。

プラセンタサプリ

美容家からも大注目されている成分“プラセンタ”ですが、プラセンタは美白、エイジング目的で使われたい方に非常に効果的で、即効性が高いとされています。

ただ、プラセンタは動物の胎盤から摘出されるエキスなので、感染症の恐れがゼロとは限りません。

ですから、しっかりと熱処理されていて安全性の高い製品を選びましょう。

また、あらゆる動物の胎盤でも安全性が高いとされている動物は馬プラセンタです。しっかりとした知識のもと使用しましょう。

ダイエットサプリ

美容サプリでもかなり人気を誇るのがダイエットサプリです。

ダイエット中で悩むことが多い便秘や、運動だけでは痩せにくい方のサポートをしてくれるのがダイエットサプリメントです。

ダイエット中の便秘で悩む方は食物繊維を多く含むサプリや、整腸効果の期待できるサプリを選ぶと良いいです。

そして、つい食べ過ぎてしまってどうしよう…と言う方には脂肪吸収を穏やかにしてくれるサプリを選ぶと良いでしょう。

ダイエットサプリの場合、どんな効果があるかはパッケージに書いてあることが多いです。是非、よく見て購入するようにしましょう。

美容効果が期待できると話題の美容サプリとは！？

最近では、栄養価の高いサプリが千円以下で買える時代になりました。

ですが、中には何でこんなに高いの…？と思うようなサプリもありますよね。実際に値段の高さで何が変わってくるのでしょうか？

実はサプリの値段の違いは有効成分の配合量にあります。

一概には言えませんが、プチプラサプリに比べると高級サプリメントの方が即効性が平均して高いと言えます。

今すぐに綺麗になりたい、美容と健康に今まで以上に気を使いたいなんて方にオススメなサプリをご紹介致します。

ポーラ　ホワイトショットインナーロックタブレットIXS

価格：￥6,200

今、国内のユーザーだけには留まらず、海外の方からも絶大な人気を誇るポーラのホワイトショットシリーズから出ているサプリメントです。

優秀な抗酸化酵素が配合されており、体の内側から全身で美白をサポートしてくれます。

内側から美白をサポートすることで、くすみにくく、しみ、そばかすの予防にもなります。

詳しくは⇒POLAから最強の美白サプリ登場？！ホワイトショット インナーロックの効果とは？

コーセー　プレディア　バイタルスピリッツカプセルG

価格：￥7,000

内側からお肌を若々しく、エイジング予防されたい方におすすめです。

プレディア特有の海由来の成分を贅沢配合した美容と健康をサポートするサプリメントです。

肌疲れを癒し、ハリのあるお肌作りのサポートをしてくれます。

日本天然物研究所ESPカプセル

価格：￥14,574

通常の食事で補うことができないオリゴペプチドやプラセンタなどを贅沢配合されたサプリです。

“女の命”とも言われる髪の毛にとても良いサプリです。

年齢と共に髪の毛が細くなったり、本数自体が少なくなったりと髪の毛に対する悩みが増えますよね。

そんな方にはこのサプリがオススメです。

やかないサプリ

価格：￥2,840（定期コースなら初回980円）

“飲む日焼け止め”として注目されているサプリです。

日焼け止めの塗り直しが不可能な時や、常に紫外線を浴びていて日焼け止めだけでは賄えない時などにオススメです。

強い紫外線を浴びる1週間前から飲み始めると日焼けしにくい肌質にしてくれるレジャーにオススメなサプリです。

まとめ

いかがでしたか。

美容に敏感な方であれば日々の生活でサプリを取り入れている方も多いでしょう。

便利で簡単に綺麗になれるサプリですが、実際には種類が沢山あり、何が自分に合っているのか分からない！と思っている方も多いはず。

そんな方にはまずは目的を明確に絞ることが大切です。ダイエット目的なのか、美肌作りを目的としているのか…では全く選ぶサプリが変わってきますからね。

是非参考にして下さいね。

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