一人目と全然違う？二人目の帝王切開で感じた不安と乗り越え方
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「一人目と痛みも流れも違うのかな…」って、そわそわしますよね。
大丈夫。ポイントを“見える化”しておくと、心がちょっと軽くなります。
変わらないこと：お腹の手術であること、術後しばらくは安静と痛み対策が必要。
変わりうること：切開のしかた、所要時間、麻酔の組み合わせ、立ち会い・面会など【施設差あり】。
まずはここを主治医と共有して「うちはどうなりそう？」を確認しておきましょう。
この記事の目次
一人目と二人目、どこが違う？
ざっくりいうと、「見通しは立てやすいけど、上の子対応が増える」です。
予定手術になりやすく、段取りは組みやすい。
でも、前回の瘢痕や癒着、胎盤の位置しだいで所要時間や出血量に“幅”が出ることも。
麻酔は脊椎麻酔＋（場合により）硬膜外などの選択肢あり【施設差あり】。
不安を小さくする3ステップ
書き出す：気がかりをメモ（吐き気対策・痛み止め・面会・上の子の送迎など）。
分ける：医療のこと（主治医へ）と生活のこと（家族・支援先へ）。
決める：役割分担と代替案まで“紙＆スマホ”に残す。
【推測】この3つだけで、当日までのモヤモヤはかなり減ることが多いです。
出産計画書（バースプラン）、ここだけ書けばOK
- 麻酔の希望と吐き気対策（必要なら前投薬の相談）。
- 術後の鎮痛の希望（夜間も切れ目なく使いたい 等）。
- 授乳のサポート（開始タイミング、姿勢の工夫）。
- 立ち会い・面会・絶食のルール確認【施設差あり】。
- もしもの時の連絡先（家族・実家・ファミサポ）。
- 所要時間の目安と“長引く場合の理由”は？
- 離床・母子同室の開始目安は？【施設差あり】
- 術中の寒気・吐き気、どう対策できますか？
- 痛み止めはどんな選択肢がありますか？
役割分担と上の子ケア
- 送迎表：誰が・どの曜日に・何時に（代替案も書く）。
- 夜の担当：寝かしつけ担当／ミルク準備担当／洗濯は翌朝回す 等。
- 非常時：保育園休み・発熱時は“この順で連絡”の一覧。
- 食事は宅食・冷凍・ネットスーパーで無理しない（発注アカウントは家族で共有）。
入院前の“持ちもの最終チェック”
- 前開きパジャマ／授乳ブラ／腹帯（使うかは医師の指示）
- 書類一式（同意書・保険証・母子手帳・アレルギー一覧）
- リップ・保湿・延長コード（充電）
- 授乳クッション（創部の負担を減らしやすい）
- 飲み物は絶食ルールに注意【施設差あり】
医師・助産師とのコミュニケーションのコツ
- 前回の痛みの波、きつかった時間帯、副作用（吐き気・かゆみ等）を具体的に伝える。
- 家族の支援状況や上の子の預け先も共有（医療側の段取りが変わることがあります）。
- 小さな疑問も遠慮なく。メモして持参が一番確実。
回復の進め方
※正確な時期は人それぞれ。ここは目安としてどうぞ。
- 痛みは我慢しない：処方薬は計画的に（夜間も切らさない）。
- 創部ケア：清潔・乾燥。赤み・腫れ・悪臭・発熱は受診サイン。
- 動き方：咳・くしゃみはクッションで押さえて腹圧を逃がす。
- 授乳姿勢：横抱き／フットボールで創部を守る。
- 歩く量：少しずつ増やす→体調みながら無理しない【施設差・個人差あり】。
- 抱っこは“腰を落として短時間”、抱っこ紐はウエストベルト高めが楽。
帝王切開後の回復については下記の記事をどうぞ♪
二人育児を回す“仕組み”
- 冷蔵庫に朝夜ルーティン表。誰でも見て動ける形に。
- “同時泣き”は上の子を先に落ち着かせる、など家庭ルールを先に決めておく。
- 夜は授乳と鎮痛薬のアラームで、痛みを先回り。
- 完璧はめざさない。今日はできない家事があってもOK。
よくある質問
Q. 一人目より痛みは強い？早い？
個人差が大きく、どちらとも言えません。
ただ、流れを知っている安心感と、事前の鎮痛計画で不安は和らぎやすいです。
迷ったら遠慮なく追加鎮痛を相談を。
Q. 入院はどれくらい？
【施設差あり】。数日の幅があります。
あなたの病院の基準を主治医に確認するのが確実です（正確な平均値は不明）。
2人目：6日
3人目：8日
でした。2人目の時は早く帰ってもいいよ～って言われたので、上の子もいるしと少し早めに退院。
Q. 立ち会い・面会・絶食ルールは？
病院ごとに違います。書面や院内サイトの最新版を確認しましょう。
2人目：クリニック→立ち合いNG、上の子も面会OK、翌日昼からごはん開始
3人目：総合病院→立ち合いNG、面会大人だけ、翌日昼からごはん開始
最後に
深呼吸。やることは多いけど、「書く→分ける→決める」で一気に楽になります。
専門的な判断（麻酔・鎮痛・合併症・創部管理など）は、専門家に確認することをお勧めします。
（2025年10月時点）