恥骨痛どうにかならん?!対処法教えて
今回は恥骨痛について。
私も経験しましたが、痛いよね!この痛みが軽くなる方法があれば…
知りたいですよね。
そこで、みなさんに聞いた恥骨痛の対処法まとめてみました。
この記事の目次
恥骨痛経験者は?
なんで恥骨が痛くなるの?
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恥骨痛の対処法教えて
トコちゃんベルト
トコちゃんベルトのダブル巻きはここから見れるよ。
トコちゃんベルトの購入は
ストレッチ
姿勢・ポジショニング
整骨院へ行く
私は妊娠関係ない時に整骨院行ってたけど、妊婦さん来てたよ!
腰が痛いって言ってて施術してもらってた。
腹帯・さらしを巻く
安静にする
あきらめる
もういろいろやってもダメなら最終奥義、「あきらめる」。
辛いし痛いけど、ダメだもんはダメだって割り切るのも一つなのかな…。
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まとめ
今回はみなさまに聞いた恥骨痛の対処法でした。
何かほかにあれば、InstagramのDMで送ってね♪
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