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恥骨痛どうにかならん?!対処法教えて

今回は恥骨痛について。

私も経験しましたが、痛いよね!この痛みが軽くなる方法があれば…

知りたいですよね。

そこで、みなさんに聞いた恥骨痛の対処法まとめてみました。

 

恥骨痛経験者は?

 

なんで恥骨が痛くなるの?

 

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恥骨痛の対処法教えて

 

トコちゃんベルト

トコちゃんベルトのダブル巻きはここから見れるよ。

トコちゃんベルトの購入は

 

ストレッチ

 

姿勢・ポジショニング

 

整骨院へ行く

私は妊娠関係ない時に整骨院行ってたけど、妊婦さん来てたよ!

腰が痛いって言ってて施術してもらってた。

 

腹帯・さらしを巻く

 

安静にする

 

あきらめる

もういろいろやってもダメなら最終奥義、「あきらめる」。

辛いし痛いけど、ダメだもんはダメだって割り切るのも一つなのかな…。

 

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まとめ

今回はみなさまに聞いた恥骨痛の対処法でした。

何かほかにあれば、InstagramのDMで送ってね♪

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