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【ワンパンで4品】焼きおにぎりプレート

フライパンひとつで焼きおにぎり・卵焼き・副菜・スープまでまとめて完成✨ 味はシンプルなのに、子ども受け◎。忙しい日の「とりあえず満足してほしいごはん」に...

2025.12.1

育児
【ワンパンで同時調理】鮭豆乳クリームフジッリ＋鶏むね肉副菜

1歳偏食っ子向けのやさしい味クリームパスタ。材料を入れて煮込むだけ＋鶏むね副菜も一緒に蒸せる“ワンパン同時調理”レシピです。今回は途中で水分不足に気づい...

2025.11.25

育児
【ワンパン朝ごはん】しらすチーズのりパン献立

しらす×チーズ×のりで栄養満点！ふわっと蒸してしっとり仕上がる簡単パン献立。 … のはずが、うちの娘にはプレーントーストの圧勝でした食べムラもリアルに含...

2025.11.21

未分類
【電気圧力鍋で2品完成】玉ねぎ豚こまスープ

玉ねぎを丸ごと放り込んで、ほうれん草はシート包みで同時調理。忙しい日の“ガチ時短メニュー”です。スープのうま味がしっかり出るのに、火に張り付かなくてOK...

2025.11.19

育児
【ワンパンで3品】さつまいもミート＋蒸しさつまいも＋コンソメスープ

1つのフライパンで主菜・副菜・スープ・ごはんが全部まとまる、完全ワンパン献立。（1歳10ヶ月娘は「さつまいも避け技」発動。やわらかめにマッシュが正解で...

2025.11.16

育児
【ワンパン】ブタマヨ団子プレート

1歳10ヶ月が食べやすい“ふわ照り団子”。揚げずに蒸すだけでマヨ照り感◎ 取り分けもOKの簡単ワンパン献立です。メイン：ブタマヨ団子（子ど...

2025.11.14

育児
【ワンパン】和風なすミンチパスタ

1歳〜幼児が食べやすい、野菜の存在を消せる系パスタ。なす嫌いのお子さんにも◎（うちの1歳半はほぼ完食でした！）材料パスタ（乾麺） 150...

2025.11.13

育児
【1歳半健診レポ】実際の流れ・所要時間・持ち物まとめ｜経験談あり

先日、娘の1歳半健診に行ってきました。これから受ける方の参考になればと思い、流れ・所要時間・持ち物・相談内容などをまとめています。 ① 事前...

2025.10.29

育児
子どもが「足がない人がいる」と言ったとき、どう伝える？

ある日、次男と出かけたときのこと。片足のない方を見かけた瞬間、次男が大きな声で言いました。「あー！足がない人いるー！」間違ってることを言...

2025.10.17

育児
一人目と全然違う？二人目の帝王切開で感じた不安と乗り越え方

「一人目と痛みも流れも違うのかな…」って、そわそわしますよね。大丈夫。ポイントを“見える化”しておくと、心がちょっと軽くなります。まずはこ...

2025.10.16

妊娠

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