帝王切開後の傷跡が不安…という方向けに、落ち着くまでの目安時期、今日からできる自宅ケアをご紹介します。

私は3回帝王切開しているので、その経験談も交えてご紹介しますね。

帝王切開後の傷跡が気になる方へ

多くの場合、時間＋正しいケアで傷跡は目立ちにくくなります。

最初の半年は色や硬さが変わりやすく、日々の小さな配慮が将来の見え方に直結。

無理のないペースで「保護・保湿・紫外線回避・張力の管理」を続けましょう。

傷はどう治る？—仕組みと時期ごとの変化

手術では皮膚〜子宮まで層ごとに切開・縫合。治癒は炎症期→増殖期→成熟期と進みます。

目安の見た目変化

• 〜2–3週：赤み・かゆみが出やすい
• 〜3か月：色味が落ち着きはじめる
• 6か月以降：白っぽく・やわらかく（個人差あり）

下腹部は張力がかかりやすく、放置すると幅広い瘢痕になりがち。張力コントロールがカギです。

縦切開と横切開の違いとケアの考え方

• 横切開：衣類で隠れやすい。美容面で有利だが摩擦対策は必要。
• 縦切開：視野が広く緊急時に選ばれやすい。張力管理を特に丁寧に。
• いずれも体質・感染・摩擦で差が縮まることあり。方向で一喜一憂せず、同じ原則ケアを

段階別セルフケア

退院〜3ヶ月

病院で貼ってたテープを剝がしたのが産後10日。

そのあと2週間健診があったので、そこで確認してからアトファインに変更。

サイズはLサイズがちょうどよかったよ。

実際の傷の経過はInstagramの投稿みてね♪

3か月以降

ずっとアトファイン使ったり、マイクロポアテープ使ったりで常にテープを貼るように。

産後5ヶ月くらいから、シリコンのテープに変更！

レディケアという商品で、お風呂の時は剥がして洗うことができるので、夏のケアにぴったりでした。

夏の帝王切開の傷のケアについてはInstagramの投稿みてね。

ケアはいつまでする？

これについては明確に基準みたいなのはなさそう。

そもそもケア自体もしなくても特に問題はないらしい(医師が言ってた）

ケアは見た目をきれいにするものなので、見た目が気にならない場合はしなくても◎

私の場合は

上2人の時は、全くケアせず。

それでもこんな傷。

3回目の帝王切開は

産後8ヶ月までケアしていました。

5ヶ月～レディケアでケアしてて、粘着力がなくなったタイミングでケア終了!!

結果産後1年後の傷はこんな感じ↓

ケアしてたほうがキレイに見えるかな～って印象です。

最低半年はしてたほうがいいかも

Instagramで話を聞いてみると、半年はケアしてたって人が結構いました。

中には1年ケアしたことで結構きれいになったって意見も。

なので、ケアの目安は半年～1年でいいかと◎

ケアしたら傷はきれいになるの？

こればっかりは、体質によります！

ケロイド体質の方は、アトファインなどのテープでケアしてもケロイドになっちゃたり、反対に何もケアしなくてもきれいになった人も。

ただ、私がケアしてみて思ったのは、擦れると痛いってことがあるので、その点テープを貼ってることが安心材料になりました。

ケロイドの噂

1回目でケロイドになり、傷がぷっくりになったとしても…

2回目のオペの時に切り取ってくれるらしいです！

ちなみに…ケロイドになってしまったら、一度形成外科か皮膚科で診てもらって！

治療できるかもしれません。

まとめ

実際に3回経験した帝王切開の傷についてまとめました。

私の場合はケロイド体質でなかったこともあるのか、比較的キレイになったほうなのかな？と。

切っているので、傷が消えることはないですが、ケアすればきれいになることも！

ケアはアトファインが人気です。チェックしてみてくださいね。