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バレンタインにあげる甘さ控えめのお菓子レシピ20選

バレンタイン甘さ控えめのお菓子

多くの男性が甘いものが好きということですが、中には甘いものやチョコレートが苦手という人もいます。チョコレートが苦手な人にどうしてもバレンタインを渡したい、という人は甘さ控えめのお菓子を作らなければいけませんね。

そこで今回は「甘さ控えめのお菓子レシピ」をご紹介したいと思います。

 

バレンタインにあげる甘さ控えめのお菓子

 

①甘さ控えめ抹茶のチーズケーキ

抹茶チーズケーキ出典:COOKPAD

材料 (2〜4人分)

  • クリームチーズ150g
  • 生クリーム 100g
  • 砂糖30g
  • ホワイトチョコ75g
  • クッキー7〜8枚
  • レモン汁 少々
  • バター少々
  • 抹茶の粉少々
  • ゼラチン 5g
レシピ詳細⇒甘さ控えめ抹茶のチーズケーキ by クック6YXF59☆

抹茶が好きならこれ!

 

②甘さ控えめ♡抹茶と栗のプチマフィン

抹茶カップケーキ出典:COOKPAD

材料 ((4.8×2.4cm)×24個分)

  • 生クリーム 100ml
  • 砂糖45g
  • 薄力粉80g
  • 抹茶パウダー10g
  • ベーキングパウダー 3g
  • 卵1個
  • ブランデー 大さじ1
  • チョコチップ(お好みで)40g
  • 栗の甘露煮4個
レシピ詳細⇒甘さ控えめ♡抹茶と栗のプチマフィン by sapporina

栗が甘いので生地自体は甘さ控えめでも美味しい♪

 

簡単1ボウル!甘さ控えめサツマイモのパイ

簡単1ボウル!甘さ控えめサツマイモのパイ
簡単1ボウル!甘さ控えめサツマイモのパイ

料理名:お菓子・パイ
作者:BIG UP

■材料(4~6人分)
サツマイモ(大) / 1/2個
バター / 20g
砂糖 / 大さじ2
冷凍パイシート / 4枚

■レシピを考えた人のコメント
砂糖もバターも控えめなので罪悪感なくたべれます(笑)^皿^
1ボウルでできるので洗いものも少なく楽チン♪

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材料も少なく簡単にできますね♪

 

④チェッカークッキー

クッキー出典:COOKPAD

材料

  • バター(無塩)100g
  • 砂糖(三温糖)60g
  • 卵(M)1個(50g)
  • バニラエッセンス 5滴
  • 小麦粉(薄力粉)プレーン生地用90g
  • 小麦粉(薄力粉)ココア生地用75g
  • ココアパウダー(無糖)15g
  • 打ち粉(強力粉)適量
レシピ詳細⇒チェッカークッキー by deir

甘いものが嫌いでもクッキーが食べたい!そんな人におすすめ!見た目も可愛く甘さ控えめのクッキー♪

 

⑤HM使用☆ほろ苦チョコバナナマフィン!

バナナケーキ出典:COOKPAD

材料 (6個取りマフィン型1台分:8号カップ6個分)

  • バナナ(完熟)100g(1~1.5本)
  • ホットケーキミックス 130g
  • ☆調整ココア(加糖ココア)15g
  • ☆ブラックココア 5g
  • ☆インスタントコーヒー2g
  • 溶かしバター40g
  • 卵1個
  • 豆乳(牛乳) 60g
レシピ詳細⇒HM使用☆ほろ苦チョコバナナマフィン! by ち~sun

バナナとホットケーキミックスの甘さだけ!コーヒーも使用しており、大人な味に♪

 

⑥アガーで白ワインのリンゴジュースゼリー♪

白ワインゼリー出典:COOKPAD

材料 (2人分)

  • リンゴジュース1カップ
  • 白ワイン 1/4カップ
  • 水1/4カップ
  • 砂糖大さじ1
  • アガー 大さじ1/2
レシピ詳細⇒アガーで白ワインのリンゴジュースゼリー♪ by つむたん

アガーとは、ゼラチンや寒天と比べて最も透明度が高く、常温でも型崩れしないので、持ち運びもできます。白ワインゼリーもおしゃれ!

 

⑦炊飯器&希少糖!甘さ控えめチーズケーキ

炊飯器&希少糖!甘さ控えめチーズケーキ
炊飯器&希少糖!甘さ控えめチーズケーキ

料理名:炊飯器でチーズケーキ
作者:Polaris36

■材料(数人分)
クリームチーズ / 200g
希少糖(レアシュガースウィート) / 80g
卵 / 2個
生クリーム(低脂肪) / 130g
薄力粉(バイオレッド) / 大さじ1
くるみ / ひとつまみ
フルーツレーズン / 40g
苺 / 2個
ミント / 2枚

■レシピを考えた人のコメント
甘さ控えめなので おやつに いかがでしょう〜

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⑧甘さ控えめブラウニー

ブラウニー出典:COOKPAD

材料 (20×20センチ)

  • 薄力粉50g
  • ココア大さじ2
  • 卵1個
  • きび砂糖 40g
  • サラダ油25g
  • くるみ アーモンド各10g
  • 粉砂糖少々
レシピ詳細⇒甘さ控えめブラウニー by ポメラニアンチョコピ

チョコレートは使わないブラウニーだからチョコレートが苦手でもOK!

 

⑨甘さ控えめ*本格なめらかプリン

プリン出典:COOKPAD

材料 (プリンカップ5個分)

  • グラニュー糖 90g
  • 水(熱湯)大さじ2
  • 牛乳200cc
  • 生クリーム(乳脂肪分45%以上) 200cc
  • 卵黄 4個分
  • グラニュー糖 35g
  • バニラエッセンス 4〜5滴
レシピ詳細⇒甘さ控えめ*本格なめらかプリン by 佐藤あいり

甘いものが苦手でもプリンなら!?

 

⑩甘さ控えめ☆朝食にもぴったりのマフィン

マフィン出典:COOKPAD

材料 (7cm型6個分)

  • ☆薄力粉(又は米粉など)90g
  • 砂糖30g
  • ベーキングパウダー 10g
  • 塩ひとつまみ
  • プレーンヨーグルト45g
  • 卵1個
  • バター(又はココナッツオイルなど)60g
レシピ詳細⇒甘さ控えめ☆朝食にもぴったりのマフィン by マイロハスキッチン

好きなフルーツやクリームチーズをいれたらさらにおいしい♪

 

⑪お豆腐で簡単☆米粉のきな粉クッキー

きなこクッキー出典:COOKPAD

材料 (天板1枚分)

  • 米粉 70g
  • きな粉10g
  • 砂糖20g
  • 豆腐(絹)50g
  • サラダ油10g
  • 塩お好みでひとつまみ
レシピ詳細⇒お豆腐で簡単☆米粉のきな粉クッキー。 by ゆぅゅぅ

めっちゃヘルシー。甘さ控えめでカロリーも気にせず食べれます♪

 

⑫片栗粉で作るわらび餅

片栗粉で作るわらび餅
片栗粉で作るわらび餅

料理名:わらびもち
作者:幸ばぁちゃん

■材料(4~5人分)
【A】 /
片栗粉 / 100g
砂糖 / 10g
塩 / ひとつまみ
水 / 500g
【B】 /
きな粉 / 50g
砂糖 / 50g

■レシピを考えた人のコメント
とっても簡単に出来ます。

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バレンタインっぽくないですが、あえてわらび餅もあり!?

 

⑬おからドーナツ【甘さ控えめ】

ドーナツ出典:COOKPAD

材料 (約10個)

  • 薄力粉200g
  • 生おから200g
  • 砂糖70g
  • ベーキングパウダー 小匙2
  • シナモンパウダー適量
  • グラニュー糖 適量
レシピ詳細⇒おからドーナツ【甘さ控えめ】 by クック9J31Q4☆

これまたヘルシー。ブラックチョコレートをかけたらバレンタインらしくなりますね♪

 

⑭甘さ控えめガトーショコラ!

ガトーショコラ出典:COOKPAD

材料 (マフィン型5〜6個)

  • ビターチョコレート3枚
  • 薄力粉30g
  • 卵黄 Mサイズ2個分
  • 卵白Mサイズ2個分
  • 牛乳大さじ2
  • 砂糖30g
レシピ詳細⇒甘さ控えめガトーショコラ! by クックTLIYQT☆

ビターチョコレートを使っているので甘さ控えめに仕上がっています。

 

⑮甘さ控えめ栄養たっぷりの抹茶プリン

抹茶プリン出典:COOKPAD

材料 (ココット4つ分)

  • 豆乳(無調整) 350cc
  • 抹茶小さじ1
  • 卵M2個
  • 砂糖大さじ3
レシピ詳細⇒甘さ控えめ栄養たっぷりの抹茶プリン by ふーちゃん2017

 

⑯簡単★甘さ控えめHKM塩チョコパウンド

チョコパウンドケーキ出典:COOKPAD

材料

  • バター100g
  • ホットケーキミックス 300g
  • 純ココア50g
  • 砂糖100g
  • 塩3つまみ
  • 卵(Mサイズ)3個
  • 牛乳100cc
  • クラッシュアーモンド(お好みで…)適量
レシピ詳細⇒簡単★甘さ控えめHKM塩チョコパウンド by スポンジマム★

ほんの少し入った塩がポイントです!

 

⑰バームクーヘン:HM&ココア

バウムクーヘン出典:COOKPAD

材料 (3人分)

  • ホットケーキミックス 200g
  • ココア10g
  • 砂糖100g
  • 卵1個
  • 牛乳150ml
  • 溶かしマーガリン30g
レシピ詳細⇒バームクーヘン:HM&ココア by 千夢☆ゆきむ

 

⑱甘さ控えめ生チョコ♡

生チョコ出典:COOKPAD

材料 (厚さ0.5㎝、2㎝×2㎝の正方形のものが約50個分)

  • ブラックチョコレート200g
  • 生クリーム 100g
  • 純ココア、又はココアパウダー(トッピング用)適量
レシピ詳細⇒甘さ控えめ生チョコ♡ by クックTHQI6I☆

チョコレートは好きだが、他の甘い物は苦手という人におすすめ。

 

⑲サクサクで甘さ控えめ!ドライフルーツクッキー

サクサクで甘さ控えめ!ドライフルーツクッキー
サクサクで甘さ控えめ!ドライフルーツクッキー

料理名:クッキー
作者:kinoko_mama

■材料(15コ人分)
薄力粉 / 200g
無塩バター / 80g
砂糖 / 50g
卵 / 1コ
ベーキングパウダー / 5g
レーズン / 20g
クランベリー / 60g
くるみ / 40g
バニラオイル / 少々

■レシピを考えた人のコメント
ドライフルーツをたっぷり入れ、砂糖は極力控えたクッキーです。噛締めるとドライフルーツの甘みと酸味が美味しいです♪

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⑳甘さ控えめ♡チーズスフレケーキ

チーズスフレケーキ出典:COOKPAD

材料 (4人分)

  • クリームチーズ1箱
  • グラニュー糖 100g
  • レモン適量
  • 小麦粉大さじ2
  • 卵2個
  • 板チョコ 1/2
  • ドライクランベリー10粒
レシピ詳細⇒甘さ控えめ♡チーズスフレケーキ by hirachanA

しっとり触感が嬉しい♪

 

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まとめ

甘いのが苦手、そんな男性にあげるバレンタインレシピです。参考にしてくださいね。

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